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ヘルシーボウルで簡単蒸し料理!

住空間セレクトショップ 〜Sora〜 マガジン2010年10月号

ヘルシーボウルで簡単蒸し料理!◎

☆好みのお肉や野菜を「ヘルシーボウル」に入れて、水を張ったお鍋に乗せて火を付ければ、

アッという間に良い感じに蒸されていきます!

ちなみにこの日は「豚しゃぶ、鶏肉、エビ、もやしと水菜」です。

ヘルシーボウルで簡単蒸し料理

面倒な土鍋や流行のタジン鍋でなくても良いのです。

普通にお鍋で頂くよりも、お肉も野菜も栄養が凝縮されるようで、お味がとっても良くなるのです!

それに余分なものが落ちて、とってもヘルシー!

お野菜がいくらでも食べれちゃいますよ〜*^^*

☆出来たら、お皿ごとそのまま食卓へ・・・

ヘルシーボウルで簡単蒸し料理

たれはシンプルにポン酢が基本ですが、この日はスタミナ?マヨだれも作りました。

ヘルシーボウルで簡単蒸し料理

冷蔵庫にあるもの何でも良いのです。とにかく野菜はたっぷり入れて!

今流行の「バーニャカウダ」にしても美味ですよ!^_^v

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